Ένα βιβλίο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα – Οφέλη ανάγνωσης βιβλίων στα παιδιά

Όσο νωρίτερα έρχεται το παιδί σε επικοινωνία με τα βιβλία μέσω ευχάριστων εμπειριών, τόσο πιθανότερο είναι να αναπτύξει μια θετική σχέση με την ανάγνωση.

Continue Reading

Βρώμη: Τα οφέλη της για το δέρμα σας

Η βρώμη χρησιμοποιείται ευρέως για την παρασκευή αρτοσκευασμάτων και λόγω του καλού διατροφικού προφίλ της, παίζει βασικό ρόλο σε μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, καθώς προσφέρει ταυτόχρονα πλήθος θρεπτικών συστατικών, αλλά και ένα έντονο αίσθημα κορεσμού.

Continue Reading

Μαξιλαροθήκες για πέταμα; Όχι αν ξέρεις πώς θα τις χρησιμοποιήσεις… αλλιώς!

Οι μαξιλαροθήκες έχουν ημερομηνία λήξης. Όπως όλα τα υφάσματα που χρησιμοποιούμε συχνά, έτσι και αυτές, με την πάροδο του χρόνου ξεθωριάζουν, το ύφασμά τους φθείρεται και τις περισσότερες φορές καταλήγουν στον κάδο των απορριμμάτων. Όσο κι αν ομορφαίνουν τα μαξιλάρια και το κρεβάτι μας, έρχεται η στιγμή που πρέπει να τις αντικαταστήσουμε.

Continue Reading

Σαρακοστιανος σιμιγδαλένιος χαλβάς

Εν όψει Εορταστικού Πνεύματος, περιμένοντας την Ανάσταση του Κυρίου, ηΕλένη ΚουμαντάνουΑντιπρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Αρχιμαγείρων, μας ετοιμάζει ένα νηστίσιμο γλυκό, που δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι!

Continue Reading

Βιταμίνη Κ: Μελέτη αποδεικνύει ότι προστατεύει τον εγκέφαλο από γνωστική επιδείνωση

Η βιταμίνη Κ αναγνωρίζεται κυρίως για το ρόλο της στην πήξη του αίματος και την οικοδόμηση οστών, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να έχει και νευροπροστατευτικές ιδιότητες.

Continue Reading

Έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς: Τα 15 οφέλη του στην επιδερμίδα του προσώπου

Το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς – γνωστό και ως έλαιο από σπόρους αγριοτριανταφυλλιάς – προέρχεται από τους σπόρους που βρίσκονται στον λοβό του άνθους rosa canina. Το συγκεκριμένο λουλούδι καλλιεργείται και στην Ευρώπη, αλλά συλλέγεται πιο συχνά για το έλαιό του στη Χιλή.

Continue Reading

Οι πιο αποτελεσματικές σπιτικές συμβουλές ομορφιάς

Το να βρείτε χρόνο για να γίνετε λαμπερές όταν έχετε παιδιά μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση. Μερικές φορές ακόμα και ο χρόνος για ένα ζεστό ντους φαντάζει πολύτιμος. Αλλά επειδή πιστεύουμε ακράδαντα ότι μια περιποιημένη εξωτερική εμφάνιση σε κάνει να νιώθεις καλά και εσωτερικά, αξίζει να βρεις τρόπους για να αισθάνεσαι όμορφη κάθε μέρα.

Continue Reading

Μικρός Χώρος; 7 Έξυπνοι Τρόποι για να τον «Μεγαλώσετε»!

Υπάρχουν πολλά τρικ για να κάνετε έναν μικρό χώρο να φαίνεται μεγαλύτερος. Αρκεί να γνωρίζετε ποια είναι και πώς να τα εφαρμόσετε. Διαβάστε, λοιπόν, παρακάτω για να μάθετε όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να «μεγαλώσετε» έναν μικρό χώρο.

Continue Reading

Παπάγια: 4 οφέλη της στον οργανισμό μας

H παπάγια είναι ένα τροπικό φρούτο που πιθανότατα το σκέφτεσαι κάπου σε μια αμμουδερή παραλία με ζεστό καιρό. Η προέλευσή του είναι από το Μεξικό ωστόσο, καλλιεργείται επίσης και σε άλλα μέρη όπως η Χαβάη, η Καλιφόρνια, το Τέξας και η Νότια Φλόριντα. Εκεί το φρούτο αυτό μπορεί να αναπτυχθεί όλο τον χρόνο.

Continue Reading