Θάνος Παπαπούλης: Το Τάε Κβον Ντο αρχίζει αποκτώντας τη μαύρη ζώνη.

Η αγάπη για το Τάε Κβον Ντο, τον ακολουθεί σε όλη την πορεία της ζωής του. Ο Θάνος Παπαπούλης, δάσκαλος και διαιτητής του αθλήματος, μας μιλάει για το Τάε Κβον Ντο, τις αρχές που πρέπει να έχει ένας αθλητής, τους στόχους του και εννοείται για τον αθλητικό σύλλογο ΚΟΑΝ, που έχει δημιουργήσει.

Continue Reading

Νέα μέτρα για τα πανεπιστήμια

Είναι απολύτως αναγκαίο να προχωρήσει η λήψη νομοθετικών μέτρων για την περαιτέρω αναβάθμιση του Δημοσίου Πανεπιστημίου και να απελευθερωθούν όλες οι δημιουργικές του δυνάμεις . Το Δημόσιο Πανεπιστήμιο πρέπει να στηρίζει τη λειτουργία του στις βέλτιστες πρακτικές που εφαρμόζονται διεθνώς στα Πανεπιστήμια. Να υπάρχει μακροπρόθεσμος σχεδιασμός, προγράμματα που να ανταποκρίνονται στις ανάγκες της παγκόσμιας αγοράς, αξιοκρατία και διαφάνεια στη διοίκηση, η οποία να λογοδοτεί σε ένα ανώτατο όργανο, όπως θα πρέπει να είναι η Αρχή Διασφάλισης της Ποιότητας των Ιδρυμάτων (ΑΔΙΠ).

Continue Reading

Βιετνάμ: Ένα ταξίδι αναψυχής

Αναμφισβήτητα το Βιετνάμ είναι η πιο φιλόξενη χώρα της Νοτιοανατολικής Ασίας. Και γι’ αυτό ευθύνονται φυσικά οι ντόπιοι άνθρωποι. Η διάχυτη ηρεμία και η απλότητα, τα μοναδικά τοπία με τους ασβεστολιθικούς και γεμάτο φυτά βράχους και ο παραδοσιακός τρόπος ζωής των ανθρώπων της υπαίθρου θα κάνουν το ταξίδι σας αληθινό ταξίδι αναψυχής.

Continue Reading

Ποια είναι τα οφέλη της θεραπείας ζεύγους;

Συνήθως σκεφτόμαστε τη θεραπεία ως έσχατη λύση. Υποθέτουμε ότι μόνο ζευγάρια με «σοβαρά» ζητήματα χρειάζεται να απευθυνθούν για βοήθεια. Όμως, όλα τα ζευγάρια μπορούν να βελτιώσουν και να ενισχύσουν τη σχέση τους…

Continue Reading

Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με το BOTOX

Το botox είναι μια ουσία που χρησιμοποιείται ευρέως στην αισθητική χειρουργική για την μείωση των ρυτίδων έκφρασης στο πρόσωπο. Πρόκειται για μια μη επεμβατική θεραπεία που προσφέρει νεανική επιδερμίδα και έχει δοκιμαστεί από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Continue Reading

7 λύσεις για να μην ηλεκτρίζονται τα ρούχα πάνω σας

Τα συνθετικά υφάσματα κυρίως, είναι επιρρεπή στο στατικό ηλεκτρισμό. Έτσι μόλις υπάρξει η παραμικρή τριβή, είτε όπως τα φοράς, είτε μέσα στη ντουλάπα σου που πιθανόν να είναι στριμωγμένα με άλλα ρούχα, κολλούν στο σώμα σου. Το αποτέλεσμα όπως καταλαβαίνεις δεν είναι και το πιο κολακευτικό. Παρόλο που μπορεί να σου φαίνεται πολύ δύσκολο να απαλλαγείς από τον στατικό ηλεκτρισμό, είναι πολύ απλό. Δες τους τρόπους που θα σε βοηθήσουν να τον διώξεις από τα ρούχα σου.

Continue Reading

H πρώτη αποτέφρωση στην Ελλάδα, στη Ριτσώνα Ευβοίας

Στη Ριτσώνα Ευβοίας είναι σχεδόν αδύνατο να εντοπίσεις οτιδήποτε άλλο πέρα από αποθήκες, βιομηχανικές εγκαταστάσεις και ερειπωμένα σπίτια. Στους δρόμους της περιοχής συνήθως κυκλοφορούν φορτηγά και αγροτικά οχήματα. Ένας στενός χωμάτινος δρόμος απλώνεται ανάμεσα σε πεύκα και αμπελοχώραφα. Στο τέλος αυτού του δρόμου, βρίσκεται ένα φρεσκοβαμμένο λευκό κτίριο. Είναι το πρώτο αποτεφρωτήριο στην Ελλάδα, αλλά τίποτα δεν μαρτυρά την ταυτότητά του.

Continue Reading

Το πασίγνωστο αντιοξειδωτικό που ρίχνει πίεση και χοληστερόλη

Η ρίγανη είναι τρόφιμο ή συστατικό που μπορεί να προστεθεί και να καταναλωθεί μαζί με άλλα τρόφιμα. Είναι πλούσια σε μια σειρά στοιχείων με ευεργετική δράση στον ανθρώπινο οργανισμό.

Continue Reading

Καθαριστικό χαλιών: Φτιάξτο μόνος σου

Φυσικά και ο καθαρισμός των χαλιών απαιτεί πολλά περισσότερα από μια… ηλεκτρική σκούπα. Η ηλεκτρική σκούπα μπορεί να μαζεύει όλη τη σκόνη από την επιφάνεια, ωστόσο δεν απολυμαίνει τα βαθύτερα στρώματα και τις ίνες του χαλιού. Μια λύση είναι να τα πάτε στο καθαριστήριο. Αυτή η λύση, όμως, κοστίζει και γι’ αυτό ίσως έχετε αποφασίσει να τα καθαρίσετε μόνοι σας.

Continue Reading