Ο λιναρόσπορος και τα πολύτιμα οφέλη του για την υγεία μας

Ο λιναρόσπορος είναι ένας σπάνιος σε θρεπτική αξία σπόρος! Τα ιστορικά στοιχεία δείχνουν ότι η καλλιέργειά του ξεκίνησε από τα αρχαία κιόλας χρόνια. Το λατινικό του όνομα είναι «Linus Usitatissimus» και σημαίνει «λινάρι το χρησιμότατο». Αυτό και μόνο αρκεί για να καταλάβουμε τη μεγάλη αξία που του έδιναν οι παλαιότεροι. Από διατροφικής άποψης ως τρόφιμο τα τελευταία χρόνια έχει «κεντρίσει» το ενδιαφέρον επιστημόνων και καταναλωτών, καθώς φαίνεται ότι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία!

Continue Reading

Απολαμβάνουμε Χριστουγεννιάτικο κορμό σε biscuit

To biscuit είναι το λεπτό παντεσπάνι που χρησιμοποιείται για τούρτες, πάστες και ενδιάμεσες στρώσεις. Προέρχεται από τις γαλλικές λέξεις ‘biss’ που σημαίνει δύο φορές και ‘cuit’ που σημαίνει ψημένος. Μπορούμε στο biscuit να αρωματίσουμε ή να χρωματίσουμε τη ζύμη, ενώ οι γεμίσεις μπορεί να είναι άπειρες, χρησιμοποιώντας υλικά όπως λιωμένη κουβερτούρα, ξηρούς καρπούς, λικέρ, δημητριακά, […]

Continue Reading

Οι 10 θεμελιώδεις αρχές του Μαχάτμα Γκάντι για να αλλάξουμε τον κόσμο

Ο Μοχάντας Καραμτσάντ Γκάντι, ήταν Ινδός πολιτικός, στοχαστής και επαναστάτης ακτιβιστής. Υπήρξε η κεντρική μορφή του εθνικού κινήματος για την ινδική ανεξαρτησία και εμπνευστής της μεθόδου παθητικής αντίστασης χωρίς τη χρήση βίας έναντι των καταπιεστών.

Continue Reading

6 πρωτότυπες προτάσεις για ντοκιμαντέρ στο Netflix

Η αλήθεια είναι ομορφότερη όταν προβάλλεται μέσα από ένα ντοκιμαντέρ. Τα ντοκιμαντέρ καταφέρνουν να παρουσιάζουν με μοναδικό τρόπο μεγάλες ιστορικές στιγμές, στοιχεία του πολιτισμό, της επιστήμης, της τεχνολογίας καθώς και τις κρυφές πλευρές της φύσης. Παρακάτω παρουσιάζονται 6 ντοκιμαντέρ που έχουν ξεχωρίσει για το πρωτότυπο περιεχόμενό τους!

Continue Reading

Σεξουαλική Παρενόχληση στην Τηλεργασία: Αίτια και τρόποι εκδήλωσης

Δεδομένων των συνθηκών, η τηλεργασία αποτελεί σχεδόν μονόδρομο για τη συνέχιση της δραστηριότητας των επιχειρήσεων, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην αποφυγή του συγχρωτισμού των εργαζομένων και την προστασία της δημόσιας υγείας. Οι αιφνίδιες αλλαγές στο εργασιακό τοπίο όμως έχουν επαναφέρει στο προσκήνιο ζητήματα, όπως η ενδοοικογενειακή βία και η σεξουαλική παρενόχληση, θύματα των οποίων είναι στη συντριπτική […]

Continue Reading

Αντιμετώπιση του δύσκολου χειμώνα της οικονομίας

Ένα δύσκολο χειμώνα έχουν να αντιμετωπίσουν επιχειρήσεις, ελεύθεροι επαγγελματίες, εργαζόμενοι και άνεργοι που αγωνιούν για τις οικονομικές συνέπειες της πανδημίας. Η ελληνική Κυβέρνηση, όπως σχεδόν όλες οι κυβερνήσεις των ευρωπαϊκών κρατών, έκρινε πως η υγεία των πολιτών αξίζει κάθε οικονομική θυσία. Και καλώς έπραξε.

Continue Reading

Ξίδι: 5 ιδιαίτερα πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε μέσα στο σπίτι σας!

Το ξύδι πέρα από τις ευεργετικές και νόστιμες ιδιότητές του, αποτελεί και ένα από τα πιο ισχυρά καθαριστικά αντικειμένων. Παρακάτω, δείτε κάποια από αυτά τα ιδιαίτερα αντικείμενα που το λευκό ξύδι θα σας λύσει τα χέρια στο καθάρισμά τους!

Continue Reading