Μπορεί η υπερβολική αισιοδοξία να γίνει τοξική;

Η θετική σκέψη αποτελεί σύµµαχο της καθηµερινότητας, µε τα οφέλη της να περιλαµβάνουν υψηλά επίπεδα ενέργειας, καλύτερη διαχείριση του άγχους, ταχύτερη ανάρρωση από τραυµατισµούς ή ασθένειες, λιγότερα κρυολογήµατα, χαµηλότερα ποσοστά κατάθλιψης, καλύτερη ψυχολογική και σωµατική υγεία και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Continue Reading

5 σειρές στο Netflix που μας εντυπωσίασαν

Σειρές με έντονη δράση και μυστήριο, αλλά και αληθινές ιστορίες που κάνουν ακόμη πιο ελκυστική την προβολή τους. Παρακάτω παρουσιάζονται 5 σειρές που κατάφεραν να εντυπωσιάσουν και να προκαλέσουν το ενδιαφέρον εκατομμυρίων θεατών.

Continue Reading

Συνολική αναδιάρθρωση της επαγγελματικής εκπαίδευσης

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την αναβάθμιση της Επαγγελματικής Εκπαίδευσης η ψήφιση από την Βουλή του σχετικού νόμου που εισήγαγε η Υπουργός Παιδείας κα Ν. Κεραμέως. Και τούτο γιατί είναι επιτακτική ανάγκη να επενδύσουμε στην αναβάθμιση και αναδιάρθρωση της Επαγγελματικής Εκπαίδευσης στη χώρα μας. Είναι αναγκαίο να υπάρχουν στην νέα αγορά εργασίας εργαζόμενοι με ιδιαίτερα και […]

Continue Reading

Χριστούγεννα 2020: Πώς να προστατέψουμε την ψυχική μας υγεία τις γιορτινές μέρες

Τα Χριστούγεννα είναι από τις πιο όμορφες γιορτές που γεμίζουν ζεστασιά τις καρδιές μας. Φέτος, αυτές τις γιορτές όμως θα τις ζήσουμε διαφορετικά εξαιτίας της νέας πανδημίας, η οποία σίγουρα μεγεθύνει τα αρνητικά συναισθήματα και το άγχος. Παρακάτω παραθέτουμε απλούς τρόπους για να προστατέψουμε την ψυχική μας υγεία αυτές τις Άγιες Μέρες!

Continue Reading