Χρήστος Τούβε: Ό,τι είναι καλό για τον καθένα είναι και θεραπευτικό

Ο Χρήστος Τούβε είναι Συγγραφέας, Εκδότης και Life Coach με εξειδίκευση από το ΕΚΠΑ, προσφέροντας Personal & Business Coaching και διδάσκοντας Αυτοβελτίωση στο Κοινωνικό Πανεπιστήμιο Ενεργών Πολιτών. Κάτοχος πτυχίων Λογιστικής, Management και MBA, ξεκίνησε τη συγγραφική του πορεία το 2014, με τα έργα του να γίνονται best sellers και να συνδυάζουν ψυχολογία και αισθαντική γραφή. Διοργανώνει σεμινάρια Life Coaching και ομιλίες κατά του Bullying σε Ελλάδα και εξωτερικό, ενώ έχει τιμηθεί από σημαντικούς ελληνικούς και διεθνείς φορείς, όπως η Μεγάλη του Γένους Σχολή, το Ζάππειο, το Ζωγράφειο και η Ελληνική Κοινότητα Βρυξελλών.

Continue Reading

Σημάδια άγχους στα παιδιά νηπιακής ηλικίας

Τα παιδιά όλων των ηλικιών μπορεί να έχουν άγχος το οποίο επικοινωνούν και διαχειρίζονται διαφορετικά ανάλογα με την προσωπικότητα και την ηλικία τους. Για τους γονείς δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπίσουν τα σημάδια εκείνα που δείχνουν ότι τα παιδιά βιώνουν άγχος, πόσο εάν το παιδί είναι στη νηπιακή ηλικία.

Continue Reading

Ιλιάδα, στο Θέατρο «Κώστας Τσιάνος» από Τρίτη 28 Φεβρουαρίου

Μετά την τεράστια επιτυχία που σημείωσαν οι παραστάσεις της Ιλιάδας του Ανδρέα Φλουράκη, σε σκηνοθεσία Κώστα Φιλίππογλου – Γιώτας Σερεμέτη το φθινόπωρο του 2022 στο Θέατρο  «Κώστας Τσιάνος», το Θ.Θ. επαναλαμβάνει για τέσσερις μόνο εβδομάδες την παράσταση, με την ελπίδα ότι θα μπορέσει να ανταποκριθεί στη μεγάλη ζήτηση που υπάρχει απ΄ την εκπαιδευτική κοινότητα. 

Continue Reading

Στοματική υγεία: Πότε απειλεί την υγεία του εγκεφάλου;

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η κακή οδοντική υγεία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακών παθήσεων. Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι οι ενήλικες που είναι γενετικά επιρρεπείς σε τερηδόνα, απώλεια δοντιών και ανάγκη τεχνητής οδοντοστοιχίας, είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσουν σημάδια γνωστικής έκπτωσης.

Continue Reading

Η Ελένη Κουμαντάνου μας ετοιμάζει βελουτέ σούπα μανιταριών

Η Ελένη Κουμαντάνου, μας ετοιμάζει την πιο λαχταριστή βελουτέ σούπα μανιταριών, η οποία μας προσφέρει την πιο ζεστή και γευστική αγκαλιά στους ουρανίσκους μας!

Continue Reading

Παιδαγωγικές ιδέες: Το χαλασμένο φαξ

Το χαλασμένο φαξ είναι ένα παιχνίδι συνεργασίας για όλες τις ηλικίες, παραλλαγή του διάσημου παιχνιδιού «το χαλασμένο τηλέφωνο». Το μήνυμα εδώ δε μεταφέρεται προφορικά, αλλά μέσω της ζωγραφικής στην πλάτη. Σκοπός του παιχνιδιού είναι να περάσει το μήνυμα απ’ όλη την ομάδα και να φτάσει ακέραιο στο χαρτί. Κι αν ακόμη δε φτάσει, τουλάχιστον θα έχουμε περάσει καλά!

Continue Reading

Διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για ρουστίκ στυλ

Το ρουστίκ στιλ διακόσμησης χαρακτηρίζεται από τη φυσικότητα, την παλαίωση και θεωρείται σχετικά βαρύ. Χαρακτηριστικό της είναι επίσης η χρήση ξύλινων επίπλων και διακοσμητικών και οι ακατέργαστες επιφάνειες. Η φυσικότητα κυριαρχεί και στα χρώματα που χαρακτηρίζουν το ρουστίκ στιλ και έτσι τα χρώματα που κυρίως συναντάμε στο συγκεκριμένο στιλ διακόσμησης είναι το λευκό και το καφέ (ανοιχτό και πιο σκούρο).

Continue Reading

Τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει πολύτιμα συστατικά όπως πολυφαινόλες, φλαβανόλες και κατεχίνες και έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για τον οργανισμό όπως την ενίσχυση της καρδιαγγειακής υγείας, της εγκεφαλικής λειτουργίας και τη μείωση φλεγμονών.

Continue Reading