Το λεμόνι είναι ο καρπός του υβριδικού δέντρου και ανήκει στην οικογένεια των Ρουτιδών (εσπεριδοειδών). Ο καρπός αυτός χρησιμοποιείται κυρίως για τον χυμό του, παρόλο που χρησιμοποιούνται επίσης το πιο σαρκώδες μέρος του καρπού και ο φλοιός του, ιδιαίτερα στη μαγειρική. Ο χυμός του λεμονιού περιέχει περίπου 5% κιτρικό οξύ, το οποίο δίνει στα λεμόνια τη χαρακτηριστική ξινή τους γεύση και pH από 2 μέχρι 3. Αυτή η οξύτητα καθιστά το λεμόνι φθηνό και εύκολα διαθέσιμο υλικό για χρήση σε εκπαιδευτικά πειράματα χημείας.
Κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κοράλλι η νέα ποιητική συλλογή του Νίκου-Οχάνες Μικιρδιτσιάν με τίτλο «Μηχανισμοί άμυνας».
Ο τίτλος προκύπτει από τη συνεχή και ακατάπαυστη προσπάθεια της ύπαρξης, να αμυνθεί έναντι επιθέσεων που δέχεται. Οι επιθέσεις αυτές είναι εξωτερικές (κοινωνικές και πολιτιστικές επιταγές) αλλά και εσωτερικές (πάλη μεταξύ επιθυμίας και απαγόρευσης, πάλη μεταξύ ασυνειδήτου, υπερεγώ και εγώ). Πραγματεύεται επίσης τις όποιες ματαιώσεις και ψευδαισθήσεις της πραγματικότητας.
Πρόκειται για το τρίτο ποιητικό βιβλίο του δημιουργού και περιλαμβάνει 72 ποιήματα με θεματική προσέγγιση επηρεασμένη από το επάγγελμα του ποιητή, την ψυχιατρική.
Μαμά και διατροφή: 5+1 τροφές που ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου
Το κολλαγόνο είναι μία ομάδα πρωτεϊνών που ενισχύει τους ιστούς του σώματος και την ελαστικότητα του δέρματος. Εκτός από τα παραπάνω, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει την κυτταρίτιδα, λειαίνει την επιδερμίδα και είναι αυτό χάρη στο οποίο το δέρμα διατηρεί τη νεανικότητά του.
Ρύθμιση διαβήτη: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση
Η ρύθμιση του διαβήτη προϋποθέτει σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, μεταξύ των οποίων η αλλαγή της διατροφής και η σωματική δραστηριότητα.
Ερευνητές στις ΗΠΑ ανέλυσαν δεδομένα από τη μελέτη Look AHEAD προκειμένου να εξετάσουν αν η φυσική άσκηση σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας προσφέρει περισσότερα οφέλη σε σχέση με άλλες ώρες.
Υπέρταση: Οι τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου
Η υπέρταση ή διαφορετικά η σιωπηλή νόσος όπως λέγεται, καθώς πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν, παραμένει ο ισχυρότερος τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για την καρδιαγγειακή νοσηρότητα και θνητότητα παγκοσμίως.
Πόνος στον αυχένα: Πώς θα τον προλάβετε
Ο πόνος είναι ισχυρός όταν υπάρχει υποκείμενο πρόβλημα στην περιοχή, όπως για παράδειγμα μια σπονδυλική στένωση ή κάποια αρθρίτιδα. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί από κάποιον τραυματισμό.
Σημάδια άγχους στα παιδιά νηπιακής ηλικίας
Τα παιδιά όλων των ηλικιών μπορεί να έχουν άγχος το οποίο επικοινωνούν και διαχειρίζονται διαφορετικά ανάλογα με την προσωπικότητα και την ηλικία τους. Για τους γονείς δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπίσουν τα σημάδια εκείνα που δείχνουν ότι τα παιδιά βιώνουν άγχος, πόσο εάν το παιδί είναι στη νηπιακή ηλικία.
Ο φωτογράφος Γιάννης Ξυδάς που με 20ετή εμπειρία έχει αφήσει το δικό του στίγμα στο χώρο της 7ης τέχνης. Σε νεαρή ηλικία έχοντας πάρει υποτροφία από την Αμερική για αεροναυπηγός ή μηχανοσυνθέτης, αποφάσισε ότι… δεν είναι για αεροπλάνα και πως δεν ήταν αυτό που ονειρευόταν να κάνει στη ζωή του.
Απολαυστικά Muffin Spinach!
H Ελένη Κουμαντάνου, μας ετοιμάζει τα πιο υγιεινά και απολαυστικά Muffin Spinach, που μικροί και μεγάλοι θα λατρέψουμε!
Ιλιάδα, στο Θέατρο «Κώστας Τσιάνος» από Τρίτη 28 Φεβρουαρίου
Μετά την τεράστια επιτυχία που σημείωσαν οι παραστάσεις της Ιλιάδας του Ανδρέα Φλουράκη, σε σκηνοθεσία Κώστα Φιλίππογλου – Γιώτας Σερεμέτη το φθινόπωρο του 2022 στο Θέατρο «Κώστας Τσιάνος», το Θ.Θ. επαναλαμβάνει για τέσσερις μόνο εβδομάδες την παράσταση, με την ελπίδα ότι θα μπορέσει να ανταποκριθεί στη μεγάλη ζήτηση που υπάρχει απ΄ την εκπαιδευτική κοινότητα.