Μετατρέψτε το μπάνιο σας σε σπα

Μένουμε σπίτι και μετατρέπουμε το μπάνιο μας σε σπα, προκειμένου να χαλαρώσουμε, και να απολαύσουμε την ημέρα μας με υπέροχη διάθεση!

Πώς θα το κάνουμε αυτό;

Χαλαρωτική ατμόσφαιρα

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη το φωτισμό, τη μουσική, το άρωμα -κάθε στοιχείο που θα δημιουργήσει αυτήν τη χαλαρωτική εμπειρία. Ανάψτε μερικά κεριά, χρησιμοποιήστε άλατα μπάνιου και παίξτε απαλή μουσική. Βυθιστείτε σε ένα αφρόλουτρο με άλατα, μαγειρική σόδα, χαμομήλι και δεντρολίβανο, για μέγιστη χαλάρωση.

Σωστές αναπνοές

Πάρτε τρεις βαθιές αναπνοές από τη μύτη, γεμίστε την κοιλιά σας και εκπνεύστε από το στόμα.

Μάσκα προσώπου

Σειρά έχει η εφαρμογή μιας μάσκας προσώπου. Προτείνεται μια μάσκα με γιαούρτι, αβοκάντο και μέλι. Το γιαούρτι είναι αντιφλεγμονώδες, το αβοκάντο περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β και λιπαρά οξέα, που ενυδατώνουν την επιδερμίδα και το μέλι ενισχύει ακόμα περισσότερο αυτήν την ενυδάτωση. Μπορείτε επίσης να ακουμπήσετε ροδέλες από αγγούρι ή κρύα σακουλάκια από τσάι στα μάτια σας για να μειώσετε το πρήξιμο στην περιοχή.

Αρωματικές πετσέτες

Αρωματίστε τις πετσέτες με μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο και τοποθετήστε τες στο φούρνο μικροκυμάτων για μέχρι και 30 δευτερόλεπτα, ώστε να ζεσταθούν και να ενισχύσουν την εμπειρία σπα.

Διαβάστε περισσότερα εδώ: https://www.harpersbazaar.gr/omorfia/peripoihsh/11975/7-tropoi-na-metatrepsete-to-mpanio-sas-se-spa

https://toperiodikomou.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ