Δροσερές καλοκαιρινές σαλάτες ζυμαρικών, από τον Πατέρα Παρθένιο

Το πιο περιζήτητο στις καλοκαιρινές γευστικές προτιμήσεις μας είναι η σαλάτα.

Παλαιότερα υπήρχε η αντίληψη ότι η σαλάτα είναι συνοδευτικό, τώρα όμως για πολλούς η σαλάτα είναι κυρίως γεύμα. Η σαλάτα με τα κατάλληλα συστατικά μπορεί να αποτελέσει ένα πλήρες υγιεινό, νόστιμο και διαιτητικό γεύμα χωρίς να χρειάζεται κάτι άλλο στο τραπέζι μας. Από μόνη της με το σωστό συνδυασμό πρωτεΐνης χαρακτηρίζεται πλήρης. Τα λαχανικά περιέχουν τόσα αντιοξειδωτικά, τα οποία δεσμεύουν και απομακρύνουν ουσίες που είναι βλαβερές για τον οργανισμό. Μέσα στο καλοκαίρι θα σας παρουσιάσω διάφορες σαλάτες και συνδυασμούς τους, που ευελπιστώ να πείσω και τους πιο δύσπιστους.

Καλά μαγειρέματα

Πατέρας Παρθένιος

E-mail: pateras.parthenios1@gmail.com

Τηλ. Επικ. 6989460989

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ